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1、病情分析：脸上皮肤不好的原因很多，可能与先天因素、各种外界刺激、精神神经因素、抑郁、忧虑、失眠等有关。

2、平时注意保持愉快的心情，不要熬夜，缓解压力，生活规律，锻炼身体，提高免疫力，避免日晒。

3、可以多吃水果蔬菜，多吃高蛋白有营养的食物，多喝水，不吃辛辣刺激性食物。

4、尽量少用去角质产品，用常温水洗脸，避免冷热刺激，每天保湿、保湿、补水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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